A junta de Freguesia de Nevogilde realizou hoje dia 10 de Abril de 2011 a 17ª Corrida Juvenil realizada no Parque da Cidade no Porto .Fiquei muito feliz, pois o meu filho ficou em terceiro, foi ao Pódio e ganhou o seu primeiro troféu espero que seja o primeiro de muitos, mas não basta querer ganhar, é preciso trabalhar muito, treinar muito, ter muito espírito de sacrificio , gostar de correr, ter algum talento e ser humilde, só assim é possível ser um bom Atleta... Parabéns Diogo, e parabéns a todos os jovens que participaram nesta corrida.
O volume, a intensidade dos treinos, e quando o aquecimento e alongamentos não são feitos da melhor forma, paga-se caro. Foi exatamente o que aconteceu comigo. Comecei a sentir umas fortes dores no abdómen, depois das provas ou de um treino mais intenso. E dores ainda mais fortes quando tossia ou espirrava. Contraí uma Pubalgia. Mas felizmente tenho amigos que me disseram como e onde podia tratar este problema. Centro de Massagem Terapêutica e Desportiva Sem dúvida estou em boas mãos, o Victor Jesus é um grande terapêuta e um bom profissional. Ao fim de três sessões, estava sem qualquer dor. Sinto-me bem e espero fazer uma grande Meia Maratona em Lisboa. Obrigado Victor.
Maldita 1:17 minutos 
Esta foi a primeira Maratona que corri, sempre ao lado do amigo Orlando Neves, ele sim já muito mais experiente, treinei muito para ela, mas os medos e os receios não sairão. Mas não me sai muito mal, compri os objetivos a que me propus que eram: conseguir acabar, fazer um tempo abaixo de 2:50, ficar nos primeiros 50 da geral, ficar nos primeiros 10 do meu escalão. Consegui tudo a que me propus, muito graças a este meu amigo. E então fiz: 2:48 minutos, 41º na geral, 7º lugar no meu escalão M40 (veterano 1).
Numa prova de 12.000 metros e com muita chuva como foi esta, (33Carreira Pedestre Popular) Valeu o convívio e o passeio, não olhamos para esta prova como uma prova de competição. Foi giro ver os Espanhois aplaudir o grupo de Portugal, o grupo (Douro Azul)
Correr é uma grande chance de passar bons momentos de descontracção e socialização, sem pensar em nada, ou ter aquele momento de pensar só em si mesma. Chance de reencontrar amigas que a muito tempo não vê e por a conversa em dia. E ainda ganhar de presente um corpo em boa forma tendo a natureza como academia. As mulheres decidem optam por uma corrida como actividade física terá se beneficiam de tudo isso e muito mais. Basta ter a iniciativa de dar o primeiro passo. As corridas feitas em grupo conquistam cada vez mais mulheres em todo país. E todas que já correm são unânimes em citar os inúmeros benefícios já conquistados. Ao correr as mulheres percebem que: O corpo e mente se acalmam naturalmente devido ao equilíbrio adquirido entre ambos, livrando a mulher das inquietações, sintomas da TPM e outras tensões diárias. O coração com certeza agradece trabalhando de forma bem mais saudável.
